أهم اسباب بروز البطن و كيفية علاجه

أهم اسباب بروز البطن و كيفية علاجه

تعاني الكثير من النساء من مشكلة بروز البطن لديها فيما يسمى بالكرش! و للتخلص من هذه المشكلة لابد من التعرف على الاسباب المؤدية لبروز الكرش و العمل على تفاديها ... و من أهم هذه الاسباب:- كثرة الدهن فى...  اقرأ المزيد »

صينية الدجاج بالفرن

صينية الدجاج بالفرن

المقاديرمكعب مرقة الدجاج ماجيثلاث ملاعق مايونيزصلصه صويا (حسب الرغبة)ملعقتين نشاملعقتين زبادينصف معجون طماطمهذه المقادير بالنسبة لدجاجة واحدةفلفل (حسب الرغبة)اربع فصوص ثوم(هذه المقادير تكفي لدجاجة واح...  اقرأ المزيد »

تمارين رياضية للبطن .. بالصور

تمارين رياضية للبطن .. بالصور

 لابد لأي حمية غذائية أن يرافقها ممارسة الرياضة بشكل منتظم من أجل الحصول على جسم صحي و متناسق بدون ترهلات ... و قد تكون مشكلة السمنة من منطقة البطن (الكرش) من أكثر المشاكل التي تواجه النساء في ال...  اقرأ المزيد »

أجمل أنواع الساري الهندي

أجمل أنواع الساري الهندي

لكل بلد عاداته و تقاليده الخاصة و كذلك الزي التقليدي الذي يُميزه عن غيره من البلاد , و في الهند  تحظى الأزياء التقليدية بمكانة خاصة في عالم الموضة نظرا لألوانها وتطريزاتها الغنية، فضلا عن خصوصيته...  اقرأ المزيد »

أجمل أزياء الشتاء للمحجبات

أجمل أزياء الشتاء للمحجبات

  إليكم هذه المجموعة من الازياء الخاصة بالمحجبات للشتاء ... أتمنى أن تنال إعجابكم :)  ...  اقرأ المزيد »

مفاهيم خاطئة حول ممارسة الرياضة!!!

مفاهيم خاطئة حول ممارسة الرياضة!!!

يعتقد كثيرون أن الإفراط في ممارسة الرياضة، من خلال زيادة المجهود المبذول أو طول فترة التمرين، يؤدّي إلى سرعة إنقاص الوزن و لكن الدراسات تؤكّد أن التمرين غير الآمن  الذي يؤدّى بطريقة غير مناسبة أو...  اقرأ المزيد »

الغريبة

الغريبة

المقاديركيلو دقيقنصف كيلو زبدهربع كيلو سكر مطحونرشة ملحفانيلياالطريقهاخفقي الزبدة جيدا حتى تصبح بيضاء أضيفي إليها الفانيليا و استمري بالخفق اضيفي السكر بالتدريج و لاحظي أن الخليط أصبح متماسك...  اقرأ المزيد »

تشكيلة فساتين بسيطة وأنيقة للحوامل

تشكيلة فساتين بسيطة وأنيقة للحوامل

لا تجعلي الحمل عائقاً يحول دون إظهار أناقتك وجمالك , لذا ننصحكِ أن تتمتّعي بكل مراحل الحمل بانتقائك أجمل الازياء التي تناسبك في كل مرحلة من مراحل الحمل , و هنا نقدم لك هذه المجموعة الأنيقة من الفساتين...  اقرأ المزيد »

ازياء شتاء 2012

ازياء شتاء 2012

  اخترت لكم مجموعة من أجمل ازياء شتاء 2012 ... أتمنى أن تنال اعجابكم    ...  اقرأ المزيد »

فساتين زفاف راقية

فساتين زفاف راقية

  هذه مجموعة من فساتين الزفاف اخترتها لكم بنفسي  ... أرجو أن تنال اعجابكم                ...  اقرأ المزيد »

© جميع الحقوق محفوظة أحلى صبايا 2011