أفضل ثلاث ماسكات لجميع أنواع البشرة

أفضل ثلاث ماسكات لجميع أنواع البشرة

نقدّم لكِ سيدتي ثلاثة من أروع الماسكات الطبيعية المفيدة لحماية البشرة و ترطيبها و نعومتها و تأخير عوامل الشيخوخة التي تظهرعليها بفعل التقدم في السن ، هي ماسكات بسيطة في معظمها إلا أن فوائدها كبيرة و ن...  اقرأ المزيد »

طريقة تحضير الكباب

طريقة تحضير الكباب

الـمـقاديـر:- مقدار من لحم الضأن مقطع إلى مكعبات متوسطة (الكمية حسب الرغبة)- 2 بصلة متوسطة الحجم.- طماطم و فلفل و بصل مقطع حسب الرغبة.- ملح و فلفل أسود (حسب الرغبة)- بقدونس و ليمون للتقديم. طريقة الت...  اقرأ المزيد »

غـرف نـوم للـمـوالـيـد الـجـدد

غـرف نـوم للـمـوالـيـد الـجـدد

نقدّم لكِ بعض الأفكار الجميلة لغرف المواليد الجدد مصحوبة ببعض النصائح الهامة :- لا تبالغي في اقتناء الأثاث الصغير الحجم فصغيرك يكبر بسرعة مذهلة.- اختاري السرير المتوسط الحجم مع الجوانب المتحركة لان ال...  اقرأ المزيد »

تمارين و أنشطة تساعد على حرق السعرات الحرارية

تمارين و أنشطة تساعد على حرق السعرات الحرارية

تمارين لإنقاص الوزن و حرق السعرات الحرارية (مجموعه  متنوعه  ممكن  اختيار ما  يناسبنا منها)هناك العديد من الأنشطة الرياضية التي يمكن ممارستها من أجل حرق السعرات الحرارية ، و من أهم ...  اقرأ المزيد »

طفلكِ حديث الولادة و كيفية تعليمه و اللعب معه

طفلكِ حديث الولادة و كيفية تعليمه و اللعب معه

    تعلم الأم أنه خلال الشهر الأول من حياة طفلها فإنه يمضى معظم يومه نائما أو يشعر بالنعاس، ومع مرور الأسابيع والأشهر فإن الطفل ينمو ويصبح أكثر انتباها ونشاطا وسيظل مستيقظا لفترات أكبر من ...  اقرأ المزيد »

نصائح للعناية بالشعر خلال إجازة الصيف

نصائح للعناية بالشعر خلال إجازة الصيف

إجازة الصيف هي الإجازة التي تنتظرها العديد من السيدات للإستمتاع بأجواء الصيف، ولكن قد تتسبب هذه الأجواء في إضعاف الشعر وفقدانه لمعانه وصحته، لذلك نقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي تساعدك على العناية با...  اقرأ المزيد »

طريقة تحضير سلطة الفاكهة

طريقة تحضير سلطة الفاكهة

المقادير: 1 حبة تفاح5 حبات برتقال1 حبة كيوي1 حبة كمثرى1 حبة مانجا6 حبات فراولة6 حبات عنب أخضر6 حبات عنب أحمرملعقة صغيرة سكر ناعم   طريقة التحضير :- اعصري 4 حبات من البرتقال في وعاء و أضيفي إلي...  اقرأ المزيد »

كيف تتخلصين من تشققات الجلد؟

كيف تتخلصين من تشققات الجلد؟

علامات تشقق الجلد أو الـ Stretch Marks هي من أكثر الأمور التي تزعج المرأة، وهي عبارة عن تشققات تظهر على سطح الجلد في مناطق متعددة من الجسم قد تدوم طوال العمر إذا لم تتم معالجتها في الوقت المناسب ...  اقرأ المزيد »

طريقة تحضير ستيك اللحم بالفلفل الحار

طريقة تحضير ستيك اللحم بالفلفل الحار

المقادير:- 4 شرائح لحم بقري .- قطعة زنجبيل مفرومة .- فص ثوم مهروس .- ملعقة كبيرة خل .- ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار .- ملعقة صغيرة زيت .- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة .- شرائح فلفل أحمر حار للتزيين .طريقة ا...  اقرأ المزيد »

نظام غذائي صحي للريجيم

نظام غذائي صحي للريجيم

مَـن مـنّـا لا يتمنـى أن يحافظ على وزنه و رشاقته؟؟ و لكن للأسف نجد الكثير ممن يعانون السمنة ولا يستطيعون التخلص منها بسهولة، لذا نقدم لكم هذا النظام الغذائي للتخلص من 5 إلى 6 كيلوغرامات خلال 14 ي...  اقرأ المزيد »

© جميع الحقوق محفوظة أحلى صبايا 2011