List/Grid الحمل و الأمومة اشتراك RSS الحمل و الأمومة

نصائح للتغلب على آلام الحمل الشائعه

نصائح للتغلب على آلام الحمل الشائعه

عادةً ما تشعر الحامل أثناء حملها بأعراض و آلام مختلفة من وقت إلى آخر و ذلك نتيجة للتغيرات التى تحدث لجسمها أثناء فترة الحمل فنجد أن معظم الحوامل يُعانين من بعض المتاعب البسيطة. و لكن لا تقلقي ، فغالبا...  اقرأ المزيد »

كيف تتخلصين من تشققات الجلد أثناء الحمل

كيف تتخلصين من تشققات الجلد أثناء الحمل

تعانى معظم الحوامل من علامات تمدد الجلد أثناء الحمل وهي تظهر على شكل خطوط حمراء وأحياناً زرقاء، ولا تظهر تلك العلامات فقط على البطن بل على الذراعين والصدر والأرداف أيضاً.وتبدأ عادة تلك العلامات في الظ...  اقرأ المزيد »

طفلكِ حديث الولادة و كيفية تعليمه و اللعب معه

طفلكِ حديث الولادة و كيفية تعليمه و اللعب معه

    تعلم الأم أنه خلال الشهر الأول من حياة طفلها فإنه يمضى معظم يومه نائما أو يشعر بالنعاس، ومع مرور الأسابيع والأشهر فإن الطفل ينمو ويصبح أكثر انتباها ونشاطا وسيظل مستيقظا لفترات أكبر من ...  اقرأ المزيد »

نصائح و ارشادات لحمل صحي و سليم

نصائح و ارشادات لحمل صحي و سليم

  كل امرأة حامل عليها أن تعتني بنفسها أكثر من قبل حيث ان الجنين داخل بطنها يحتاج أيضاً إلى العناية والاهتمام لكي يجتاز فترة الأشهر التسعة من الحمل براحة وسلامة. لذا لا بد إذاً من اتخاذ بعض الاجر...  اقرأ المزيد »

أطعمة يجب على الحامل تجنبها

أطعمة يجب على الحامل تجنبها

هناك أصناف محددة من الطعام ينبغي على الحامل تجنبها قدر الإمكان ، لما فيها من مكونات قد تعرض الجنين للخطر، وهذه الأطعمة تشمل: اللحم أو الدجاج غير المطهو: لاحتوائه على أنواع من البكتيريا من شأنها أن تصي...  اقرأ المزيد »

أهمية المشي للمرأة الحامل

أهمية المشي للمرأة الحامل

 كثيراً ما تسمع المرأة الحامل ممن حولها عن ضرورة المشي في أواخر الشهر الثامن و الشهر التاسع ،فما مدى صحة هذه المعلومة؟؟يجيب الأطباء المختصون بأن ممارسة المشي بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى...  اقرأ المزيد »

المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

  تتعرض المرأة الحامل للعديد من المشاكل التي تتعلق ببشرتها و ذلك نتيجة تغير مستويات الهرمونات التي تحدث خلال الحمل وستناول هنا بعض هذه المشاكل والحلول المقترحة للتعامل معها:ـ تغير في لون الجلد إ...  اقرأ المزيد »

ممارسة الرياضة أثناء الحمل

ممارسة الرياضة أثناء الحمل

  إن ممارسة الرياضة في فترة الحمل تُعد من الضروريات التى تدعم الحمل والولادة بصورة أفضل، كما أنها تقلل إلى حد كبير الكثير من الأعراض الجانبية للحامل مثل ألم الظهر، والإمساك، وتورم القدمين، وال...  اقرأ المزيد »

ملابس حوامل لشتاء 2012

ملابس حوامل لشتاء 2012

لكل حامل تودّ أن تظهر في فصل الشتاء بأجمل و أروع الأزياء , نقدم لكِ هذه التشكيلة من الأزياء لشتاء 2012 ... أرجو أن تنال اعجابكم...  اقرأ المزيد »

ماذا تعرفين عن اكتئاب ما بعد الولادة؟

ماذا تعرفين عن اكتئاب ما بعد الولادة؟

تبدأ هذه الحالة أحيانا في اليوم الثالث بعد الولادة، ويمكن أن تستمر من 10 إلى 14 يوما. وتمتاز هذه الفترة بالبكاء دون سبب، الشعور بالضيق، والشعور بالحزن والإحباط وتصيب كآبة ما بعد الولادة النساء عشوائيا...  اقرأ المزيد »

© جميع الحقوق محفوظة أحلى صبايا 2011