نصائح بسيطة للحصول على رائحة فم طيبة رمضان

 

يتأفف الكثيرون من رائحة الفم المزعجة في نهار رمضان و هي أمر طبيعي ناتج عن خلو المعدة من الطعام و تجفف الفم مما يؤدي إلى ظهور روائح غير معتادة إلا أن تخفيف أو التخلص من هذه الروائح ليس أمرا مستحيلا مع هذه النصائح:

- السواك سنة نبوية كريمة و حل طبيعي لتنظيف الأسنان و التخلص من بقايا الطعام على الاسنان و بالتالي التخلص من الروائح الكريهة في الفم

- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون بعد كل وجبة و خاصة بعد وجبة السحور كما يمكنك تنظيف الفم أثناء النهار و كلما أحسست بظهور رائحة مزعجة في الفم 

- الشاي الأخضر مفيد في التخلص من البكتيريا العالقة في الفم فاحرصي على تناوله في السهرة ليساعد على تطهير الفم

- احرصي على مضغ ورقات من النعناع أو البقدونس خلال فترة الافطار و قبل السحور فهي تنعش النفس و تجعل رائحة الفم طيبة خلال النهار

- احرصي على مضمضة فمك مع توخي الحذر كلما شعرت بتجفف في الفم فهذا الجفاف هو ما يجعل رائحة الفم كريهة فاحرصي على المضمضة من حين لآخر

 

 

نشرت تحت: العناية بجمالك العلامات:
© جميع الحقوق محفوظة أحلى صبايا 2011